Így szeretném, ha szeretnél  /Így ismerd fel saját szeretetnyelvedet

Lelkünk legmélyén él a vágy, hogy szeressenek és viszontszeressünk, ahogy Goethe is fogalmaz, szeretni és szeretve lenni a legnagyobb boldogság a világon. De vajon ismerjük-e a kulcsot a másik szívéhez, tudjuk-e, hogy mit is szeretnénk, hogyan szeressenek minket!?

Ki ne szeretné, hogy saját szeretettankja mindig tele legyen és ha szeretjük a párunkat, akkor bizony ugyan ezt szeretnénk az Ő esetében is?! Az előző részekben megismertettem veled az öt szeretetnyelvet és hasznos tippeket is kaptál. Ha esetleg nem olvastad volna még el őket, javaslom, hogy tedd meg, úgy lesz számodra még hasznosabb ez a cikkem.

Ahhoz, hogy tele legyen párunk szeretettankja, illetve saját a miénk, tudnunk kell melyik szeretetnyelv a legfontosabb a számára/számodra. Van, aki habozás nélkül tudja a választ, de ez nem mindenkinek ilyen egyszerű.

• Ismerjük-e saját szeretetnyelvünket?
• Mikor érezzük párunk szeretetét?
• Mi az, amire mindennél jobban vágyunk?

Ha nem tudsz ezekre a kérdésekre azonnal választ adni, nézzük meg a szeretetnyelvek normál és negatív használatát.

Testi érintés: Ha nem szexuális eredetű érintések nélkül is jól érzed magadat, akkor valószínűleg nem ez a te elsődleges szeretetnyelved. A nemi vágy teljes mértékben különbözik a szeretet iránti mély emberi szükséglettől. Viszont, ha egy vállsimogatás, cirógatás jól esik, sőt kéred és igényleg is, akkor jó eséllyel toplistás ez a szeretetnyelv a számodra.

Elismerő szavak: Ha az elmarasztaló, kritikus, elitélő szavak fájnak a legjobban, úgy érzed, mélyen megsebeznek és nem igazán tudsz túljutni rajtuk. Viszont mindennél többet jelent, hogy elismerjenek, megdicsérjenek és ezek hiányában a másik szeretetlenségét érzed, mintsem a szeretetét, hiszen ilyenkor nem csak érzelmi szükségleted maradt betöltetlenül, hanem a számodra legfontosabb szeretetnyelv fegyverként fordul ellened. Ha ez a leírás úgy érzed, tökéletes, akár te is mondhattad volna, akkor valószínűleg ez lehet számodra az elsődleges szeretetnyelv.

Ajándékozás: Ha számodra nagy bánatot okoz, ha ritkán kapsz ajándékot párodtól, akkor sejthető, hogy számodra az ajándékozás az elsődleges szeretetnyelv.

Minőségi idő: Ha a társaddal együtt eltöltött minőségi idő az, ami leginkább hiányzik, amit a legtöbbször kérsz tőle, ez az, ami elsőre eszedbe jut, hogy az okozna a legnagyobb örömet számodra és érzelmileg ez dob fel a legjobban, akkor nagy eséllyel a minőségi idő a te elsődleges szeretetnyelved.

Szívességek: Ha valami szívességet kérünk és elutasítást kapunk, vagy úgy érezzük, soha nem kapunk segítséget és ez igazán mélyen érint, vagy ha könnyedén és szívesen megteszünk társunkért szinte bármit, akkor valószínűleg ez a te elsődleges szeretetnyelved.

Mit kérsz leggyakrabban a társadtól? Ez a kérésed összefüggésben áll szeretetnyelvünkkel. Segíthet a felismerésben az is, ahogy mi ösztönösen hogyan szoktuk kifejezni a szeretetünket, hiszen a legtöbb ember azt adja, amit maga is kapni szeretne. Természetesen ezt ne vegyük 100% -ig kézpénznek. Hiszen, ha valaki a szüleitől azt látta, hogy így vagy úgy fejezik ki a szeretetüket, az könnyen egy megtanult viselkedési mintává válhatott és nem biztos, hogy a saját szükségletét tükrözi. Ez csak egy szempont a sok közül, összességében érdemes megvizsgálni és átgondolni ezt a kérdést.

Előfordulhat, hogy valaki két nyelvű, azaz két szeretetnyelv is azonosan fontos a számára. Ez egyrészről nagyon jó hír, hiszen szélesebb a palettánk, másrészről pedig az ilyen ember szeretetnyelvét nehezebb is felismerni.

Nehezítő körülmény lehet az is, ha valakinek folyamatosan tele van a szeretettankja (ami persze csodás és szívből örülök, ha ebbe a csoportba tartozol). Ez azért lehet, mert párod nagyon sokféleképpen és rendszeresen fejezi ki a szeretetét és talán emiatt nem tudod eldönteni, melyik szeretetnyelv is áll hozzád a legközelebb. A másik nehezítés, ha nagyon régóta üres az illető szeretettankja és már nem is emlékszik, milyen volt, amikor szerették.

Ilyen esetben tedd fel a következő kérdéseket:

• Mi ragadott meg a másikban?
• Mit tett vagy mondott, hogy vonzónak találtam?
• Milyen (lenne) az ideális társ?
• Hogyan képzelem el a tökéletes társat?

Most pedig válaszold meg a következő kérdéseket! Ha esetleg nincs időd, térj vissza rá, amikor nyugodtan, ráhangolódva tudsz vele foglalkozni, ha jól esik, kuckózz be, vigyél egy bögre kávét, teát vagy ami jól esik és adj magadnak időt arra, hogy jól átgondolva válaszolj a következő kérdésekre:

• Mivel okozza társunk a legnagyobb fájdalmat?
• Mit kérünk leggyakrabban párunktól? (Valószínűleg azt, amire szükségünk van/ lenne, hogy érezzük szeretetét.)
• Hogyan szoktuk kifejezni szeretetünket társunk felé?

Ha úgy érzed annak ellenére, hogy figyelmesen elolvastad a cikkem/cikkeket, mégsem tudod megmondani ill. szeretnél biztosra menni van egy jó hírem. 😊 Hamarosan megosztok veled egy tesztet, aminek kitöltésével fény derülhet mi is a te/ párod szeretetnyelve.

A cikkem Gary Chapman Egymásra hangolva című könyve alapján készült.

Ha tetszett a cikksorozat, akkor lájkold kérlek, ha megosztod azzal pedig az én munkámat is segítheted. Mond el a véleményedet a kommentszekcióban, hogy állsz ezzel a szeretetnyelvesdivel? Nálatok, hogy működik? Értitek-e egymást? Mennyire segítettek a cikkek? Milyen témában olvasnál esetleg szívesen?

Ha sikerült a kapcsolatodon javítani vagy még virágzóbb lett, mint volt mond el kérlek nekem vagy akár kommentben is jelezheted. Nem csak nekem lesz nagy öröm, hanem esetleg kételkedő társaink számára is adhat egy kezdő löketet és óriási motiváció lehet, illetve azoknak, akik még valamilyen okból nem mertek belevágni, vacillálnak, hogy belekezdjenek-e.

Ha bármilyen kérdésed adódott itt kommentben is felteheted vagy üzenetben, ha úgy komfortosabb. 😊

Ha pedig úgy érzed elakadtál van lehetőséged  segítőbeszélgetésre is velem, ahol együtt dolgozhatunk egy boldog és működő párkapcsolatért vagy a téma jobb és mélyebb elsajátítása érdekel, lelkesít a gyakorlatban akkor is. :)

Írj itt, facebookon vagy a gyujtoszikra01@gmail.com címre. 

Illetve most már a blog fülre kattintva online is kérhetsz időpontot.